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你值得被爱

每一天，晨曦的微光透过窗户，绿植生机勃勃的叶子上，游走着或明或暗的光线，那是时间在静谧中流转。每当洗漱完毕，对着镜子会心地微笑，抚慰昨夜的疲惫，暗暗为自己加油！步入熙攘的街市，感受着人间烟火气，那是岁月的味道，洋溢着人情世故的韵味。

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上海松江区身心灵疗愈导师推荐

我们以为疗愈是情绪永远平静、无时无刻都能充满智慧地回应所有人事物，我们以为疗愈过后的自己会开始变得完美、变得值得喜欢。

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上海黄浦区绘画疗愈师

04. 寻找那些让你感到愉悦和情绪愈合的音乐，让音乐治愈你的心灵。

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上海青浦区疗愈SPA

，带着忐忑的心试着进入声音疗愈工作坊，不为别的，只为来看到课堂视频里的老师，听她温暖有力量的声音，没想到，从那刻起，我就开始走上了神奇美丽的疗愈之旅。我这一年多浸泡在声音疗愈工作坊，开始知道了爱自己，允许自己，也感受到了被爱，这样我从内到外悄然的一点一点的变化着。

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寻找发光的你

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如何疗愈自己

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折磨你的往往只是想象

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重启幸福人生

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祖先在帮你疗伤

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一个家庭有自己的关系能量场，一个公司也有公司的能量场，而你的财富也有财富能量场。

写下自己当天的感受和感恩的事情。

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人一清醒，磁场就变了；人一糊涂，住哪儿都晦气。

你就是那个可以用最甜美的声音

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当然，解决问题并不是一件容易的事情，但是就像把大象装进冰箱一样，我们试图把大任务分成小步骤，一步一步的来，困难的问题就变得简单可行了。

研究显示，强迫自己"化压力为动力"，78%在三年内出现身心问题；而学会"与压力共舞"的群体，不仅焦虑指数下降40%，工作效率反而提升22%。

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一、基因：天生的抑郁敏感体质

只有冷暖自知。

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你就是那个目光坚定有力的人

要疗愈自己，需要我们去找到伤口所在，需要深深地去理解与追溯那些创伤。

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正在内耗的人,建议读一读

92.每天都晒会儿太阳。（蔡钰）

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浇灭内心怨怼和怒意的方式

你需要在你生命中你可以深刻信任的人。对于一个疲惫的男人来说，向他的女人分享所有他可以分享的事情就是最让他放松的事。她则会提供灵感启发给你。每个人的能量都不一样，要想吸引到高能量的人，自己首先必须是高能量的。

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再坚强的人也会有脆弱的一面

95.把猫薄荷倒在手心里，等猫咪来吃。

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寻找发光的你

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我已爱过、恨过、笑过、哭过、体味过、彻悟过……细想起来，便知晴日多于阴雨，收获多于劳作，只要认真地活过、无愧地付出过，谁也无权耻笑我是入不敷出的傻瓜，也不必用他的尺度来衡量我值得或是不值得。

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因为在社会上，我们很难去遇见这样一个团体，愿意深深爱着无论何种面貌的自己。而在声音疗愈班，我会觉得，自己有了一群互相照看的姐妹，一起携手走在自我成长的道路上。

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